Come fare una spa in casa per un giorno
Come fare una spa in casa per un giorno? Dobbiamo restare a casa, ma possiamo rendere questa permanenza molto più piacevole prendendoci cura di noi stesse e coccolandoci.
Una delle idee potrebbe essere quella di fare una spa in casa per un giorno
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Ecco alcune semplici regole per ricreare l’atmosfera di una spa nella propria casa.
Prepara un bagno caldo. Riempi la vasca con dell’acqua alla temperatura giusta, che può essere bollente o leggermente calda. Mentre la vasca si riempie, abbassa le luci e accendi qualche candela. Per migliorare ulteriormente la situazione puoi per esempio:
- Versarti un bicchiere di vino o preparare una tazza di tè da sorseggiare mentre sei nell’acqua.
- Ascolta la tua musica preferita.
- Accendi dell’incenso.
- Prepara un asciugamano o un accappatoio soffice.
Aggiungi sali da bagno, oli essenziali e altri ingredienti all’acqua. È un ottimo metodo per rendere più piacevole il bagno e offrirti anche i benefici dell’aromaterapia. Non devi limitarti ai sali da bagno. Puoi benissimo aggiungere anche un prodotto che fa molta schiuma, oli da bagno, perle da bagno e qualsiasi altro ingrediente ti aiuti a rilassarti.
Prova una maschera per il viso. Vi consigliamo di scegliere maschere a base naturale (ad esempio Baro Cosmetics a base di un efficace fitoestratto ricavato da un’alta concentrazione di polifenoli contenuti nei semi d’uva coltivata biologicamente a Barolo) e dopo averla lasciata in posa sulla pelle per qualche minuto, risciacquala. Dona una sensazione di freschezza e morbidezza alla pelle.
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Puoi usare anche dei prodotti antiage.
Massaggia i muscoli indolenziti mentre sei nell’acqua. Si sa, i momenti di duro lavoro superano di gran lunga quelli di relax, quindi probabilmente hai la schiena, le gambe, le braccia o il collo doloranti. Prenditi del tempo per massaggiare i muscoli con le dita e scioglierti nell’acqua tiepida.
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Esfolia delicatamente la pelle del viso. Inumidiscilo con dell’acqua tiepida e usa una spugna o una spazzola apposita per eliminare le cellule morte. Assicurati di seguire movimenti circolari delicati invece di esercitare pressione, dal momento che la pelle del viso è sensibile. Infatti, potrebbe perdere la tonicità e raggrinzirsi con un trattamento aggressivo. Puoi usare dei prodotti in commercio sempre a base naturale
Una volta terminato il bagno trova comunque il tempo per rilassarti, magari leggendo un libro.
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