La dieta della camminata: i segreti per dimagrire senza troppi sacrifici
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"Basta passeggiare 30 minuti al giorno per avere degli effetti benefici su tutto il nostro organismo, dal peso, alla mente, passando per il sistema cardiovascolare" lo assicura Sara Cordara, biologa e nutrizionista, autrice del libro "La dieta della camminata". Ecco i suoi consigli per dimagrire e rimettersi in forma.
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