Selenio: proprietà, benefici e gli alimenti che lo contengono

Il selenio è un non metallo presente in piccole quantità nel nostro organismo, un oligoelemento dalle proprietà antiossidante, importante per la funzionalità della tiroide e per il nostro benessere. Ma scopriamo di più sui benefici del selenio, quanto bisogna assumerne al giorno, in quali alimenti si trova e cosa accade in caso di carenza o eccesso di questo minerale.
Continua a leggereDa Fanpage